师父可能是世界上最慈悲的虐待狂。他用讽刺、玩笑、甚至羞辱来去除弟子的习性，磨练弟子的信心。本书记录跟随阿姜查学习的过程，是师父和弟子两个生命交会的故事。作者于1970成为阿姜查的西方弟子，1977年还俗后，回美国跟随日本曹洞宗和西藏宁玛派师父修学佛法。

作者是在西方弘法的藏传佛教宁玛巴上师。因为对现代人的心灵有深刻的洞见，而发展出一套符合现代人禅修及闭关的方式，并且吸引了佩玛 · 丘卓、马修 · 李卡德成为他的学生。此书以浅白的文字点明修行的要点，是他开示的精华。。

大多数人是王子和穷汉的混合体，不知如何来统御自己的世界。香巴拉之道提供实际的策略来发展慈悲、自信、以及勇气。同时其原则与“佛法不离世法”不谋而合。不论我们从事什么行业，藉由修习己心，皆能够以一个统治者的身分，喜悦地活在世间，无须抛弃生活，成为一个苦行者或僧侣。

本书乃自古以来人类梦寐以求的长命无病真法，不以头疼医头，脚疼医脚为手段，而是从人类健康基础着手，使人人皆能获得真正的健康。